紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -17℃ ~ -7℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ -3℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | -9℃ ~ -3℃ | 西北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
双鸭山四方台今天天气：https://www.karragarra.com/sifangtai
2026年03月21日四方台天气：晴，气温-17℃ ~ -7℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月22日四方台天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月23日四方台天气：多云，气温-9℃ ~ -3℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年03月24日四方台天气：阵雪转阴，气温-7℃ ~ -17℃，东北风转西南风3-4级转<3级
2026年03月25日四方台天气：多云，气温-11℃ ~ -4℃，西南风3-4级转<3级
2026年03月26日四方台天气：阵雪，气温-12℃ ~ -3℃，西南风3-4级转<3级
2026年03月27日四方台天气：多云，气温-11℃ ~ -4℃，西北风3-4级