紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | -3℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴转多云 | -3℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
吴忠今天天气：https://www.karragarra.com/wuzhong
2026年03月21日吴忠天气：多云，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日吴忠天气：多云，气温-3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月23日吴忠天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月24日吴忠天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 11℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日吴忠天气：晴，气温-5℃ ~ 11℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月26日吴忠天气：多云，气温-4℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月27日吴忠天气：多云，气温-2℃ ~ 14℃，无持续风向<3级